Dicas de condução noturna para caminhoneiros - 5 dicas para dirigir com segurança à noite

A Administração Nacional de Segurança no Tráfego Rodoviário relata que os acidentes são três vezes mais propensos a acontecer à noite. À medida que nos aproximamos dos meses de inverno, você provavelmente estará dirigindo após o pôr do sol. Durante esse período, a visibilidade diminui e os perigos potenciais na estrada aumentam.

Apesar das estradas serem menos movimentadas à noite, os acidentes são três vezes mais propensos a acontecer.

Para ajudá-lo a dirigir o seu melhor à noite, reunimos cinco dicas importantes para nossos colegas motoristas de caminhão ao transportar à noite.

Evite dirigir com sono

Uma boa noite de sono é vital para todos os motoristas. Obter a quantidade certa de descanso desempenha um papel crítico na segurança na estrada. Se você se sentir sonolento, pare e faça uma pausa. Se você nunca costuma dirigir à noite, há uma chance maior de sentir fadiga do que os caminhoneiros que estão acostumados a isso.

Algumas dicas para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor incluem:

• Reduzir cafeína, nicotina, açúcar e alimentos condimentados algumas horas antes de dormir.
• Crie um ambiente confortável para dormir.
• Use tampões de ouvido ou uma máquina de ruído branco para bloquear o ruído externo.

Mantenha contato visual na estrada

Temos algumas dicas diferentes para ajudá-lo a manter seus olhos na estrada:

• Sempre evite dirigir distraído:resista à tentação de olhar para o telefone ou pegar objetos.

• Não se esqueça de manter o para-brisa limpo:insetos e sujeira podem se acumular no para-brisa com o tempo. À noite, isso pode fazer com que a luz reflita e limite a visibilidade. Ao limpar o para-brisa, verifique se as palhetas do limpador estão em condições de funcionamento.
• Olhe para longe do tráfego que se aproxima:olhar diretamente para os faróis de tráfego que se aproxima pode ser temporariamente ofuscante e distrativo. Mantenha os olhos em movimento ou olhe para o lado direito da estrada.
• Use os faróis altos:quando for apropriado, use os faróis altos para melhorar a visibilidade.

Conduza o limite de velocidade

O excesso de velocidade pode resultar em multas de trânsito e acidentes. Dirigir dentro do limite de velocidade protege você e outros motoristas. Ao dirigir à noite, você pode enfrentar motoristas e animais selvagens prejudicados - desacelerar permite tempo de reação extra e planejamento antecipado.

Ter suprimentos adequados

Se você estiver transportando por caminhão no inverno e à noite, é crucial ter as ferramentas certas e garantir que seu caminhão seja mantido adequadamente sempre que você começar a dirigir.

Mantenha-se hidratado e coma de forma saudável

Apoiamos a saúde e o bem-estar dos caminhoneiros. Acreditamos que é essencial para você cuidar de si mesmo na estrada. Aqui estão alguns de nossos outros posts do blog que você pode estar interessado:

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Mantenha-se seguro ao transportar caminhões à noite

A condução de camiões à noite pode ter os seus benefícios, mas a sua segurança e bem-estar são os mais importantes. Dirija com segurança e inteligência implementando essas dicas em seu próximo transporte.



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