Quando Você Não Sente Vontade, Insista: A Disciplina Que Impulsiona o Sucesso

Aos 12 anos, Tarah frequentemente rabiscava suas ambições de esqui aquático em papéis coloridos e artísticos. Alguns alvos eram metas de performance imediatas, outros projetavam horizonte distante — especificamente, ganhar vaga na equipe dos EUA. Seu espírito competitivo era alimentado por um único objetivo: campeonato nacional.

Num sábado, o lago estava com rajadas de vento, nublado e agitado o suficiente para desafiar esquiadores experientes. Pai de Tarah, antecipando dia produtivo, anunciou que prepararia o barco. Tarah hesitou: "Pai, não tenho vontade de esquiar hoje." Ele respondeu: "Entendo. Vou preparar o barco." Ela repetiu: "Está feio lá fora, e realmente não quero praticar." Ele disse de novo: "Sei, você tem razão. Vou preparar o barco." Frustração aumentou até ele dizer: "Tarah, está perfeitamente bem você não ter vontade de esquiar, mas o que isso significa para suas metas? Vamos fazer mesmo assim."

Nos negócios e na vida, frequentemente traçamos metas e delineamos caminho. Ainda, haverá dias quando motivação cai. Chave é agir independentemente de como você se sente — ter vontade não é pré-requisito para progresso.

Executar tarefas difíceis frequentemente parece desconfortável. Ainda campeões e high-performers persistem através desse desconforto. Verdadeira disciplina requer cavar fundo e fazer o que deve ser feito, mesmo quando impulso é evitar. Como Jim Rohn sabiamente disse: "Todos devemos sofrer de uma de duas dores: dor da disciplina ou dor do arrependimento. A diferença é disciplina pesa onças enquanto arrependimento pesa toneladas."

Para elevar performance, audite dia ou semana típica e identifique momentos que demandam resiliência. Exemplos comuns:

• Completar papelada pós-venda.
• Fazer ligações "frias" para prospects.
• Falar diante de grupo de pares ou qualquer audiência.
• Iniciar small-talk com estranhos.
• Abordar questão comportamental com alguém.
• Receber e processar feedback sobre seu trabalho.
• Escrever relatório detalhado.
• Manter orçamento.

O segredo está em descobrir o "rendimento psíquico" que segue conquistar impulso de evitar o desagradável. Aqueles que dominam tarefas dolorosas relatam recompensa interna — satisfação e realização que compensam desconforto inicial.

Presidente John F. Kennedy certa vez perguntou a estudantes da Rice University: "Por que Rice joga contra Texas? Porque é a coisa difícil!" Usou isso para explicar por que EUA deveriam mirar a lua — porque missão lunar era a coisa difícil que devíamos fazer.

Quatro passos de ginástica mental podem ajudar você a sobrepor impulso "não tenho vontade":

1. Reconheça que você tem escolha: caminho fácil de evasão ou rota desafiadora de ação.
2. Faça a si mesmo três perguntas guias: O que um modelo escolheria? Por que essa escolha me impressionaria? O que eles ganhariam?
3. Reenquadre cenário — decida se você quer se tornar essa pessoa. Resposta então se torna clara.
4. Aja imediatamente, sem hesitação.

Sucesso é medido não apenas pelo que você alcança mas pelo que você se torna no processo. Dor da disciplina rende crescimento duradouro, enquanto evasão gera arrependimento.

Lembre-se: você é mais propenso a gerar ação agindo primeiro, então cultivando o sentimento. Comprometa-se a fazer o que outros não farão, e colherá recompensas que eles não podem.

Sobre o autor:
David Benzel é palestrante de liderança e coach de peak-performance, autor de Chump to Champ: How Individuals Go From Good to Great (Advantage Media). Como fundador da Winning Ways, colaborou com Allstate Insurance, Sprint/Nextel e The Villages. Suas credenciais incluem seis títulos nacionais de esqui aquático, cinco recordes, coaching da equipe de esqui aquático dos EUA, e estabelecimento de centro de treinamento internacional. Para saber mais, ligue 800-616-1193 ou visite www.davidbenzel.com.